Culinária Saudável
Lilian Marques 
No mundo da alimentação saudável, existe uma regra de ouro frequentemente negligenciada: consumir frutas e vegetais da estação. À medida que entramos em março, é o momento perfeito para celebrar e apreciar a incrível variedade de frutas que este mês nos oferece. Além de serem uma explosão de sabor e nutrição, as frutas da estação … Ler mais
Neste artigo, vamos explorar as 10 principais comidas típicas de Sergipe, destacando opções saudáveis para quem aprecia uma alimentação equilibrada e nutritiva. Sergipe, conhecido como “Terra dos Cajueiros”, é um estado brasileiro localizado na região Nordeste, com uma culinária rica e cheia de sabores marcantes. Influenciada pelas tradições indígenas, africanas e portuguesas, a gastronomia sergipana … Ler mais
Alagoas, conhecida como o paraíso das águas, é um estado brasileiro rico em belezas naturais e, claro, em uma culinária tradicional e saborosa. Com influências indígenas, africanas e portuguesas, a comida alagoana é uma verdadeira festa de sabores. Neste artigo, vamos explorar as 10 principais comidas típicas de Alagoas, destacando opções saudáveis para aqueles que … Ler mais
Enquanto fevereiro traz consigo o calor do verão, também nos presenteia com uma variedade incrível de frutas frescas e suculentas da estação, cada uma carregada com seus próprios benefícios nutricionais. Consumir frutas da estação não é apenas uma escolha deliciosa, mas também uma decisão inteligente para o meio ambiente e para o nosso bolso. Em … Ler mais
O suco de manga, uma das principais frutas da estação de dezembro, é a joia tropical que encanta paladares e desperta os sentidos. Imagine-se sob o sol radiante, cercado por mangueiras carregadas de frutas douradas, enquanto o aroma celestial preenche o ar. Este néctar dourado, extraído com maestria, captura a essência pura e irresistível da … Ler mais
Em um mundo agitado, onde cada escolha alimentar importa, o suco de abacaxi surge como um elixir de vitalidade, não apenas pela sua irresistível explosão de sabor tropical, mas também pelos inúmeros benefícios que traz ao nosso organismo. Com sua doçura natural e acidez equilibrada, o abacaxi, uma das principais frutas da estação em janeiro, … Ler mais
A ingestão de um copo do suco de couve com laranja proporciona uma garantia de incorporação de vitaminas, cálcio, fósforo, ferro e minerais essenciais. A presença da vitamina C na laranja, combinada à couve, enriquece ainda mais o suco, conferindo-lhe propriedades altamente benéficas para a saúde. Além disso, essa mistura apresenta uma significativa quantidade de … Ler mais
A ceia de Ano Novo é um momento de celebração e confraternização, marcado por pratos que simbolizam prosperidade e boas energias para o ano que se inicia. Entre as estrelas desse banquete, o arroz para ceia de Ano Novo destaca-se como um elemento essencial e versátil, capaz de transformar uma refeição comum numa experiência extraordinária. … Ler mais
Com a chegada das festividades de fim de ano, é hora de começar a planejar o menu especial de Natal, especialmente a escolha da carne que será protagonista na ceia. Se você optar pelo tradicional peru natalino, não deixe de conferir nossas valiosas dicas e sugestões de como preparar o peru de Natal corretamente e … Ler mais
Bem-vindos ao ano novo, uma época em que a natureza nos presenteia com uma incrível variedade de frutas suculentas e repletas de sabor. Optar por frutas da estação em janeiro não é apenas uma escolha gastronômica, mas um compromisso com a saúde e o equilíbrio financeiro. Pois as frutas da estação são melhores opções, sejam … Ler mais